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Aprendiendo de los entrenamientos de Chema Martínez


Para todos los amantes del mundo Runner, ver un entrenamiento de Chema Martinez es reafirmarse en que “esto mola” ;-). Se trata de un reportaje que le hicieron antes de ir a los juegos olímpicos de Pekin.

Chema se hace un entreno de casi competición en la sierra de Madrid con un compañero suyo tirando de él con la bici…. unos 40 kilómetros de entrenamiento, casi nada (lo que hacemos muchos a la semana). Encima de todo esto, por la tarde sale otra vez….

Además, un poco de nutrición para los runners, una sesión de fisio, una vida por el deporte… 

Un ejemplo a seguir y un referente…

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  1. diciembre 31, 2009 en 12:34 am

    3 zapas al mes ,,,,uffffffff
    MEGACRACK

  2. Iván
    diciembre 31, 2009 en 7:02 am

    en dos palabras… im prezionante..

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