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Carrerón de PanzudoPobrense en Azpeitia Azkoitia 2010


Fue una experiencia ALUCINANTE. Además , mejoré marca

Salida reservona aunque con ganas de correr.

Quise contenerme para evitar el bajón de la media de Viana (tiempos entre paréntesis).

Muy llevadera los 3 primeros kms

Del km 4 al 5 noté repechito, en relación con lo llano anterior, que me corta el ritmo.

En el km 15, en plena bajada, sufrí un cambio de ritmo que recuperé pronto hasta el bajoncillo producido a partir del km17, empeorado por un viento bastante molesto.

Lo mas chungo fue el primer paso por meta (en el km 19-20)

A partir de ahí la carrera se hizo eterna aunque aguanté bastante bien el tipo comparado con Viana.

Conclusión;

-Disfruté mucho por encontrarme fresco en la mayor parte de la carrera.

-Disfruté mucho por el calor humano. Toda la chavalada extendía la mano a tu paso para chocarla.

-Un circuito muy chulo y no demasiado exigente.

-Lo mío no son las medias. Disfruto más en 10.000 y 5.000

-Experiencia con los compañeros de viaje, irrepetible

A continuación pongo progresión por km comparando con Viana, entre paréntesis.

A-A                        Viana

Km1                      4:23                       (4:34)

Km2                      8:48                       (9:02)

Km3                      13:21                     (13:22)

Km4                      18:03                     (17:51)

Km5                      22:43                     (22:26)

Km6                      27:10                     (27:19)

Km7                      31:48                     (32:04)

km8                       36:27                     (36:34)

km9                       40:46                     (41:01)

km10                    45:17                     (45:28)

km11                    49:45                     (49:59)

Km12                    54:05                     (54:32)

km13                    58:39                     (59:28)

km14                    1:03:08                 (1:03:53)

km15                    1:07:53                 (1:08:17)

km16                    1:12:25                 (1:13:06)

Km17                    1:17:05                 (1:18:18)

Km18                    1:21:48                 (1:23:46)

Km19                    1:26:50                 (1:29:44)

Km20                    1:31:37                 (1:35:26)

kM21                    1:36:41                 (1:41:26)

AQUÍ, EN KM 21 SE VE LA PROGRESIÓN RESPECTO A VIANA

Km21,147                                           (1:42:24)

Km21,568            1:39:26

Mediciones y tiempos de mi Forerunner 305

By panzudoPobrense

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  1. Moran
    abril 10, 2010 en 12:35 am

    Buena cronica Panzudo sencilla pero tecnica ,,,eres un velocista macho ,

  2. panzudo
    abril 10, 2010 en 11:23 am

    Amigo y compañero Morán

    Sabes bien que lo mío son las distancias cortas JAJA

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