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Los afilados se mermaron en la media maratón de A Coruña

junio 25, 2011 Deja un comentario

El pasado domingo 15 de Mayo de 2011, los afilados runners se reunieron en A Coruña para disputar juntos el campeonato gallego de Media Maratón. Las espectativas eran altas, pues era la última prueba de la temporada en la distancia y había que dar el do de pecho. Alberto Panzudo presentaba las mejores sensaciones para hacer la machada junto con el capitán y jorbaiona para juntos conseguir el ansiado cronómetro situado en 1h27, pero no iba a poder ser. Por su parte, los coida-ivanescos iban a por la hora 35 minutos, pero por alguna razón, no era el día tan afilado.

Nos encontramos en la ciudad herculina una hora antes y el clan afilado estaba ansioso por demostrar la trayectoria obtenida por todo el equipo durante la temporada. Por supuesto en la recogida de dorsales, distinción por equipo ‘Afilados Runners”, como no, todos seguiditos en los dorsales, detallazo de la Federación Gallega.

Comenzó la carrera con mal pie, no habíamos calentado nada de nada, algo malo para meterse 21 km por delante, el precalentamiento no había sido ni excaso, tocaba calentar en carrera la primera vuelta, gran error que nos llevaría a tener que remontar el tiempo hecho en la primera vuelta… “el fiasco de la estrategia fue la primera vuelta”

Comenzaron a tirar juntos los cartujo-mapomeros-panzudescos, los 3 juntos en trio con ritmo alegre mermado. A su paso venían los grandes, mapomero y el chico vigués.

Poco después, Morán se quedó en la primera vuelta porque le dio un arrebato de cambio de ritmo y poco después bajó su ritmo. Los brutacos de vigo siguieron a su ritmo, mientras jor y panzu caminaban sólos.

En la última vuelta, iban todos separados hasta que iván y coidador se unieron para entrar cuasi de la mano en línea de meta. Morán iba haciendo su carrera con sensaciones extrañas, mientras Jorge quedaba sólo tras problemas gastrointestinales del gran PanzudoPobrense que llegaría a meta sufriendo en todos los sentidos con retorcijones incluidos en los últimos km.

En resumen, buena carrera afilada en la que no se pudo dar la machada a las marcas personales, que si se iba a producir semanas despues en los 10 km de Cambados

Interrunning 2011: carrera con triplete afilado

marzo 9, 2011 2 comentarios

Después de las inclemencias que tuvimos el año pasado en Porriño,
nos disponemos a afrontar de nuevo esta prueba con la ilusión de volver
a participar en una carrera luego de unas semanas de parón. El día amanecía
radiante, soleado, un día perfecto para reunirse con los colegas y volver a
participar de un ratillo más de este deporte que nos apasiona.
afiles Interruning2011

 

En esta cita vamos a tener apoyo moral en las calles, ya que Morán y Jorbaiona
deciden no perderse la oportunidad de ver la carrera, aunque del otro lado,
para poder seguir con su preparación concienzuda que realizan de cara a la
próxima Vig-Bay. En carrera, JM, Coidador y Repontia. Y tenemos a un
afilado que no podrá asistir, en un Congreso sobre arqueología.. Panzudo.

Después de llamadas varias, Morán, JM, Coidador, JM, Morán, Coidador, etc.
(ya perdí la cuenta..) tenemos todo planificado para nuestra llegada, dorsales,
sitio donde aparcar (estaba la cosa un poco complicadilla), y ya con el coche
estacionado, nos dirigimos a encontrarnos con el resto de compañeros.

ivan afilado runnerRutina de siempre: “los imperdibles”, la camiseta, dorsal, calentamiento,
estiramientos, una vueltecilla de reconocimiento de las inmediaciones del circuito,
saludos a los correlegas que nos acompañarán hoy, nos dirigimos a la salida,
cuando nos damos cuenta, de que esas primeras preguntas que nos hicimos al ver
que los dorsales llevaban diferente color, era, como en otras carreras, una forma de
colocar a la gente en la salida, por la marca realizada el año pasado. Así, nos tenemos
que colocar separados, con lo que las primeras tácticas de ir juntos en carrera, se
desvanecen por momentos.

Comienza la carrera, separados, bastante gente en las calles, animando, y poco a poco
van desfilando ante nosotros los primeros kilómetros.. llegando el final de la primera vuelta
(eran 3 al circuito urbano), y en mi paso por meta, intento buscar con la mirada los correlegas
nos iban a animar.. paso por meta y no los veo.. sigo, y poco antes de afrontar una subida
en la que hay una curva de casi 180º, escucho unos gritos de fondo.. sí, ese rojo afilado
es inconfundible.. allí nos están esperando Jorbaiona y Morán, y a sus gritos de ánimo sigo, en solitario, y presumiendo que Coidador y JM van detrás..
jm afilado runnerLa primera vuelta se hace bien, a buen ritmo, sin demasiado cansancio pese a los pocos entrenos
y al tiempo sin competición, pero en la segunda, ya el cuerpo va notando el cansancio.. en ese momento,
escucho detrás una voz amiga.. es Coidador, que viene con fuerza, y con el que afronto varios kilómetros;
me dice que JM viene detrás.. ánimos de su familia.. y así un rato..
Coidador se va desmarcando poco a poco, y no soy capaz de seguirle,
aunque ya queda poco para meta.. Afronto la recta final cansado, y entro en meta poco después de JM,  que recuperó con bravura el terreno perdido en la salida, al igual que Coidador.

Luego, por supuesto, café todos juntos, y planes para próximas carreras.. maratones.. entrenos..
es la ilusión afilada..

By Ivan

Recogida en el campo base a las 10:15 horas por el afilado Iván, cargado venía de llamadas, mensajes, estrategias y horarios

Llegada a Porriño, aparcamos en un camiño cheo de baches, maleza y escombro, – no lo metas tanto Iván, que después para salir igual es una aventura – le dije.

Encuentro con los demás afilados en el centro de Porriño,los cartujos, venían para animarnos a los demás, después que si dorsales, que si calentamiento, estiramientos, ahí ya noté que no respiraba bien, no tenía buenas sensaciones.

coidador afilado runner

En el momento de recoger el dorsal nos damos cuenta que éstos traen una banda de color y por megafonía indican que a cada color le corresponde una zona delimitada por globos de colores  dentro de la zona de salida, el color corresponde también al tiempo realizado en esta prueba el año pasado. Aquí es cuando nuestra estrategia se viene abajo, con la cantidad de gente que tenemos delante, cada uno en una zona distinta y con lo estrecha que es la calle, sólo queda apretar a tope en el primer km para que el tapón de gente, no nos frene cuando bajen el ritmo.

Suena el pistoletazo de salida,desde mi posición veo salir a gente y a más gente hasta que me llega el turno, pero en el momento de lanzarme, se lanza todo el mundo a mi alrededor, invadiendo rápidamente la calle, allá  vamos todos  en busca de una brecha que permita coger una posición abierta y empezar a coger el ritmo de carrera, pero nada, corro y paro, corro y paro, así hasta alcanzar la rotonda que hay después de la salida, es ahí cuando encuentro sitio para empezar a desplegar la estrategia de ataque, pero no consigo respirar bien, no voy forzado pero tampoco voy cómodo y me cuesta encontrar mi ritmo, no veo a los afilados y me concentro en encontrar mi sitio en la carrera. Llega la primera vuelta 15 minutos, bien, estoy dentro del horario previsto, mantengo ritmaco, ¿que pasa allí delante? que me animan, ¡pero si son los cartujos!, allí están el Estratega y el Capitán, el estratega informa que los afilados los tengo delante a pocos metros y el Capitán me anima a cambiar el ritmaco acomodado que llevaba y me animo, apreto un poco durante 300 metros y ya veo a Javi el primer afilado a 100 metros, a por el!, de nuevo doy con un grupo que me tapona me hace bajar ritmo, salgo de la carretera  de la carrera paso a la otra por unos metros y vuelvo a la carrera, pero veo que Javi, también encuentra hueco y se pone a volar, se  va, se va, ya no lo veo, me cuesta respirar y bajo un poco el ritmaco para recuperar del arreón anterior y sólo pienso en que pase un rato para volver a cambiar el ritmo, así lo hago llegado el primer avituallamiento y ahí me voy calle abajo, curva derecha, curva izquierda y a ras! encuentro de frente en grupo que viene hacia mí  y veo que va muy estirado por lo que mas adelante hay mas huecos que en el tramo en el que voy yo, enfilo hacia  el mercado, de nuevo curvas para derecha e izquierda, bajada de ritmaco, recuperando para pasar por meta, manteniendo ritmo subo por segunda vez hacia el arco de meta, y ahí otro cambio de ritmo, es en ese tramo donde la gente animaba más y se agradece, paso por segunda vez por el arco de meta , 30 minutos, vamos dentro del horario, pero ya no puedo reservar más en esta vuelta voy a dar el resto, salgo del arco, me animan los cartujos, que se están dejando la piel en el intento, bajo gas, llego a la rotonda y empiezo a apretar como el fin de semana anterior con Javi, sin prisa pero sin pausa, un grupo me quiere pasar, esto se anima, me pongo a la par y consigo mantenerlos detrás, encaro calle abajo, curvas derecha e izquierda, ya no puedo más, bajo ritmaco en las curvas del mercado, al salir hacia la subida que lleva a meta, voy subiendo gas, se oye el público animar,llego a la recta de meta,  me encuentro con la gente que anima, y ¡a volar! aprieto paso en plan brutaco, ja, ja,ja… me encuentro con Iván, lo animo a que me siga en el sprint final, pero lo cojo desprevenido, continúo en plan brutaco y entro en meta con 14 minutos, sumando 44 minutos, cuando el plan era 43, no está mal, nada mal, ahora sí, ahora respiro bien, pero ya terminó, encuentro a Javi, había entrado antes, no sé 1 minuto mas o menos casi nada, para bajar 1 minuto hay que darlle – pienso.

afile total

Después, recogida de bolsa del corredor, callos y charla afilada, como nó tertulia afilada con café en cafeteria céntrica porriñesa, en la que nos metimos sin poner nada de ropa y de la cual nos llevamos un resfriado que todavía hoy me dura.

Grandes los afiles cartujos animando, es una pasada, te empujan sin querer. Agradecer su empuje.

Saludos a los correlegas  David y Daniel que aunque no nos vemos a menudo,sabemos que leen estas verbas y a los demás correlegas que nos siguen.

Bueno, así es como la viví, espero haberos entretenido un rato

by JM

Veloces afilados en la Media Maratón de Ferrol

diciembre 13, 2010 2 comentarios

Los afilados runners se reunieron tras el puente de la constitución para competir y disfrutar un día más de una gran carrera en tierras caudillas, en Ferrol. El Memorial Adolfo Ros o la Vuelta a la Ría – Media Maratón de Ferrol suponía la consecución y celebración del aniversario Afilado.


A las 8 de la mañana este grupo de amigos salió de tierras viguesas rumbo al norte gallego para intentar hacer un buen papel en una carrera aparentemente dura y rompepiernas. Coidador, jorbaiona, morán y Panzudo junto con Teira desembarcaron en tierras ferrolanas para disputar uno de los medios maratones más interesantes de Galicia.

afilados runnersTras los preparativos previos se dio el pistoletazo de salida. Morán y jorbaiona comandaban el grupo con PanzudoPobrense y Coidador a rueda. Este último rapidamente se acomodó en su ritmo que le haría terminar una buena carrera. Panzudo, jorbaiona y el capitán Morán se asociaban para llevar una estrategia de carrera conjunta. Pronto Panzudo cogería su ritmo ‘en plan estratega’, mientras jorbaiona y Morán tiraban sobre el km 5 a ritmo de 4,04 de media….

Pasado el km 10, la ‘tete de la course’ afilada miraba para atrás y veia a la “liebre del barbanza”, panzudo que se acercaba a hacer grupo. El paso por el 10.000 de los chicos del sur, el capi y jorbaiona era sobre 41 minutos y 30 segundos…. morán decía: ‘vamos bien jor’ 😉 Mientras, el pulmón pobrense se acercaba hasta que en el km 11 aproximadamente se juntaron los 3 afilados rumbo  a un destino previsto…. hacer MMP. Morán cambió un poco en el km 12 cuesta arriba y se fue en solitario….jorbaiona quedó en tierra de nadie y el chico del barbanza hacía reducir su ritmo debido al esfuerzo hecho previamente para enganchar con el grupo. La ‘tete de la course’ Morán, ‘porsuviants’ para jorbaiona y poco después Panzudo…

afilados runners

En el km 12,5 largos, jorbaiona dio caza cuesta abajo al capitán, se volvieron a asociar y así seguirían hasta el final. Panzudo siguió haciendo su carrera en solitario fiel a su ritmo y mientras Coidador se unía a Evaristo para tener una referencia de garantías.

afilados runners

Llegando a la recta final de la prueba, los runners atravesaron el Puente de las Pías, también denominado Puente del caudillo según Wikipedia. Morán y jorbaiona renqueaban pero el pundonor, el espíritu competitivo y el alma de afilados los empujaba a terminar la prueba con ganas e ilusión. Los últimos dos km para jorbaiona fueron durísimos, La gacela del Lérez encabezaba y entró por meta con un impresionante tiempo de 1h 28′ 35” igualando casi su marca con la Media Maratón de Vigo. Jorbaiona hacía marca personal MMP rebajándola en más de 3 minutos dejando el listón en 1h 28′ 56”. La liebre del Barbanza rebajaba su marca en más de 4 minutos dejando el 1h30 a las puertas con un tiempo de 1h 30′ 55” MMP. El pulmón vigués, Coidador tras una lucha con su compi de carreras Evaristo dejaba el tiempo en 1h 36′ 42”.

Enhorabuena para todos los Afilados Runners, ha sido un placer y un recital sano. Una pena la ausencia del alma musical afilada, Repontia. Muy agradable haber saludado a correlegas: Oscarourense, toledano y resto de Esprintes Ourense, Ivanno, Alber, Pietropuki, Alfonso grovense, Lois, Candido, Eskijama, etc.

Las clasificaciones de la Media Maratón de Ferrol 2010

Panzudo deslumbra en la Bella Otero con los afilados runners

diciembre 7, 2010 2 comentarios

Un día más, la geografía gallega se rindió a los afilados. Panzudo refrendó su gran estado de forma y sus enormes entrenos. Morán le siguió muy cerca pero su cabeza estaba en el aniversario afilado. Coidador demostró una vez más que entrenando con calidad aunque sea poco se pueden hacer grandes carreras.

Clasificación la Bella Otero Valga, muy pronto…

Las palabras de Coidador en una entrevista que hizo al finalizar la prueba: “Capitan Morán, más “capitano que nunca”, gafas de conquistar y manguito que le resaltaban la bola del biceps”.

Las subidas a mitad de prueba hicieron sufrir un poco a los afilados, pero el pundonor y el saber estar de estos no se mermama y daban zapatilla una vez más..

Panzudo comandaba el equipo afilado con su braga fosforita que le daba un ‘toque’ xD.

Cerrando el grupo de los afilados, con un tiempo de 27,30; ritmo 4,10 “el pulmon vigues” a 50 metros de Evaristo, que le tiene tomada la medida, esto se tiene que acabar, decía coidador

afilados runners valga

Al final comida afilada, churrasquito y criollo a repetir. Los afilados la sensación de la carrera destacabamos por nuestra uniformidad, y no es broma, nos venían a saludar y nos felicitaban por la conjunción de la equipación, palabras de coidador al termino de la prueba

afilados runners valga

Al final, panzudo 26:10, Morán 26:20 y Coidador excasos 27 minutos…Grandessss

Como siempre, placer afilado xDDD

Fotos San Martiño 2010

noviembre 16, 2010 1 comentario

Tertulia carrera de San Martiño 2010 por los Esprintes

noviembre 6, 2010 2 comentarios

Increibles videos de explicación y divulgación de la carrera de San Martiño 2010 por parte de dos miembros del equipo Esprintes Ourense. Los grandes toledano y pipe relatan muy bien el sentimiento ourensano, la importancia de la san martiño a nivel autonómico y nacional.

Comentarios acerca de la participación femenina, organización y puesta a punto de la San Martiño ourensana….

Grandes esprintes inde nai. Los afilados daremos zapatilla e intentaremos hacer todos marca personal porque sentimos la carrera ourensana como si fuesemos de la tierra 😉

Fotos de calidad de la Media Maratón de Vigo

octubre 2, 2010 Deja un comentario

Aquí tenemos un trabajo de un compi que le pega a la fotografía, y de que manera….

Dejo el enlace de mi Álbum de Picassa, pongo la foto de un Campeón como nuestro presidente, Don Alejandro Gómez!!

alejandro gómez new balance

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